En gratis app för Android, av Sunny Balcony LLC.
Om du lider av depression eller några andra psykiska problem kommer du att finna den här appen användbar. Sober Be är en självvårdsapp för psykisk hälsa. Den har självhjälpsandningsövningar och andra aktiviteter för att hjälpa dig att minska ilska och lugna ner dig. Appen kommer att hjälpa dig att minska din frestelse att skada dig själv. Sober Be kommer också att ge dig ett enkelt sätt att föra en dagbok över dina känslor och tankar, så att du kan se vilka som upprepas mest. Detta kommer att hjälpa dig att inse vad du borde göra för att må bättre.
Sober Be är mer än en självvårdsapp för psykisk hälsa. Den kommer också att ge dig möjlighet att spela olika instrument, som piano, gitarr eller akustisk gitarr. Du kommer att kunna lyssna på olika typer av musik, inklusive avslappnande, lugnande, glad, ledsen och till och med hip hop. Detta kommer att hjälpa dig att minska din önskan att skada dig själv.
Sober Be kommer att vara din dagliga följeslagare för att hjälpa dig med livets utmaningar.
